白癜风预防要怎么做？医生每天都要面对成百上千的病人，看多了也就心里有一套路数了。但对我们自己呢?一年到头也生不了什么大病，但一发白癜风，几年都是这个病的阴影。所以我们要学会面对疾病，那么让我们来看看，应该如何面对白癜风呢？就让武汉白癜风医院郭家贵主任来解答吧。

　　1、提高自己的心理素质

　　面对短时间就很好起来的病，那患者肯定是没有什么感想的，但面对需要几个月才能好的白癜风，他们就陷入了烦恼。所以要正视疾病，就算时间长，也要坚持下去。现在很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

　　2、学会疏解自己的烦恼

　　在烦恼又如何，白癜风也不会因为你的烦恼，而突然的消失。反而会因为你的烦恼，长出新的白斑。因此要学会缓解，心情放松。其次，转移注意力，或者多结交一些知心的朋友，向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

　　3、做好白癜风的相关护理

　　患了白癜风，预防也就不要预防了，就叫护理。那么预防的那一套还对白癜风管用吗?其实有一部分还是有些用处的，比如：运动方面。运动是提高人体免疫力最直接的手段，那么我们知道，当我们身体的抵抗力强了之后，那么对疾病的排斥能力就会增加。

　　白癜风预防要怎么做？白癜风这种疾病是很难治疗的，对患者的身心伤害是很大的。湖北白癜风医院金云桂主任建议大家要提前预防这种皮肤疾病，不能让疾病出现在自己的身上，白癜风这种疾病是可以预防的。